Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Wienerli, gekocht enthalten sind. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Wienerli, gekocht – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Wienerli, gekocht
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 19.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 13.5 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 66.1 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 2.53 mg
Folat: 0.6 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 11.9 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Kalium: 160 mg
Natrium: 720 mg
Chlorid: 1150 mg
Calcium: 6.5 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.7 mg
Selen: 7.1 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Wienerli, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Kohlenhydrate je 100 g und daher mehr als 100 g Wienerli, gekocht. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Wienerli, gekocht.
Das sollten Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen
Die nachfolgende Videoanleitung stellt weitere Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung vor.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Anteil anderer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Wienerli, gekocht ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Wienerli, gekocht mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Wienerli, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Wienerli, gekocht relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
