Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten sind. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Vollmilch, pasteurisiert: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml Vollmilch, pasteurisiert abgebildet werden.
Fett: 4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.33 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 92 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Kohlenhydrate-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 7.6 g Kohlenhydrate pro 100 ml und folglich mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.
Video – Milch und Krebs
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Vollmilch
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
