In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Vitello tonnato mit Garnitur enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine, ein interessantes Video und alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln ein.
Vitello tonnato mit Garnitur – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Vitello tonnato mit Garnitur
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 116 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 68.6 g
Vitamin A: 42 µg-RE
Betacarotin: 64 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin B12: 1.86 µg
Niacin: 4.69 mg
Folat: 15.5 µg
Pantothensäure: 0.84 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 3.33 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 13 µg
Zink: 2.7 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Vitello tonnato mit Garnitur bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 2.5 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vitello tonnato mit Garnitur. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Fleischwaren und Innereien im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vitello tonnato mit Garnitur.
Zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Vitello tonnato mit Garnitur sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
