Kohlenhydrate von Teilentrahmte Milch, UHT | Vergleich & Tabelle in g

Teilentrahmte Milch, UHT Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Teilentrahmte Milch, UHT: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

Neben dem Kohlenhydrate-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Anschließend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.6 g

davon Zucker: 4.6 g

Eiweiß: 3.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 88.4 g

Vitamin A: 34 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.16 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 4.3 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: 0.5 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.09 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 38 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 94 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kohlenhydrate

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 7.6 g Kohlenhydrate pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)

Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teilentrahmte Milch, UHT

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Molke, süß

 

Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen

Das folgende Erklärungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Milch

Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

5 Minuten Joggen

10 Minuten Radfahren

8 Minuten Skifahren

7 Minuten Fußball

8 Minuten Basketball

13 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren

Menü