In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Teilentrahmte Milch, UHT: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Neben dem Kohlenhydrate-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Anschließend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Kohlenhydrate-Gehalt: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 7.6 g Kohlenhydrate pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Das folgende Erklärungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Milch
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.
