Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Bestandteile von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Salzige Snacks im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks rund 48 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich mehr als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (Produkte mit weniger als 7.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Salzige Snacks im Vergleich
Video zur Themenstellung gesunde Snacks
Im anschließend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zur Themenstellung gesunde Snacks zeigen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil anderer Lebensmittel mit Olive?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Olive.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
26 Minuten Joggen
58 Minuten Radfahren
43 Minuten Skifahren
37 Minuten Fußball
46 Minuten Basketball
71 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.