Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Produktelemente von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
stecken in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 19 g
Ballaststoffe: 4.2 g
Eiweiß: 3.4 g
Wasser: 69.3 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 117 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 1.7 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 3 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Kohlenhydrate-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gemüsesorten ca. 4.8 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Die gesündesten Gemüsesorten – Eine Videoanleitung
Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
10 Minuten Joggen
22 Minuten Radfahren
16 Minuten Skifahren
14 Minuten Fußball
17 Minuten Basketball
26 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.