Kohlenhydrate von Maiskölbchen, in Essig eingelegt | Vergleich & Tabelle

Maiskölbchen, in Essig eingelegt Essen und Trinken Gemüsesorten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kohlenhydrate & andere Produktelemente von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt

0 g

stecken in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 21 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 19 g

Ballaststoffe: 4.2 g

Eiweiß: 3.4 g

Wasser: 69.3 g

Vitamin A: 20 µg-RE

Betacarotin: 117 µg

Vitamin B1: 0.22 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Niacin: 1.7 mg

Folat: 50 µg

Pantothensäure: 0.7 mg

Vitamin C: 7 mg

Vitamin E: 0.7 mg-ATE

Kalium: 250 mg

Natrium: 17 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 3 mg

Magnesium: 33 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.

Gemüsesorten Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Gemüsesorten ca. 4.8 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung offenbart daher unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Bestandteile Tomate

Bestandteile Rucola

Bestandteile Lattich

Bestandteile Morchel

Bestandteile Gurke

 

Die gesündesten Gemüsesorten – Eine Videoanleitung

Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.

So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt wieder ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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