In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Kondensmilch, ungezuckert enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kondensmilch, ungezuckert
0 g
stecken in 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Selbstverständlich sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 9.3 g
davon Zucker: 9.3 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.8 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 98 mg
Chlorid: 210 mg
Calcium: 240 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.8 mg
Selen: 3 µg
Kohlenhydrate-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Kondensmilch, ungezuckert bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 7.6 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich weniger als 100 g Kondensmilch, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Kondensmilch, ungezuckert.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Kondensmilch, ungezuckert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kondensmilch, ungezuckert relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
