In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Kochbutter enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochbutter
0 g
stecken in 100 g Kochbutter
Zusätzlich zum Zucker-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g dargestellt werden.
Fett: 82.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 221 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 16.6 g
Vitamin A: 856 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 1.75 mg-ATE
Kalium: 20 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 12 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 1.4 mg
Phosphor: 21 mg
Zink: 0.2 mg
Zucker-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Kochbutter bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 2.4 g Zucker pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kochbutter. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Zucker ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kochbutter.
Video zum Bereich gute und schlechte Fette
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Zucker-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kochbutter
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kochbutter mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Kochbutter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kochbutter sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
