Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein gewinnbringendes Video, alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schwarzwälder Kirschtorte – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Sicherlich sind neben dem Kilojoule-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 1334.3 Kilojoule pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Zuckermenge pro Tag: Ein Ratgeber im Video
Der hiernach folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
20 Minuten Joggen
45 Minuten Radfahren
33 Minuten Skifahren
29 Minuten Fußball
35 Minuten Basketball
55 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.