Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Kilojoule enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 824.1 Kilojoule je 100 g und daher weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.
Welche Aspekte Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
