Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video, die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport sowie Vitamine und Makronährstoffe ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Logischerweise sind neben dem Kilojoule-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g dargestellt sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Kilojoule-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 823.6 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration präsentiert dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Nützliche Informationen zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
