Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Milchschokolade mit Nüssen – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Natürlich sind abgesehen von den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 38.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 45.5 g
davon Zucker: 44.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 15.9 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 5.38 mg-ATE
Kalium: 440 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 63 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 1.4 mg
Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 1321.5 Kilojoule pro 100 g und daher weniger als 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Video – Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Kilojoule-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Milchschokolade mit Nüssen wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
45 Minuten Joggen
103 Minuten Radfahren
76 Minuten Skifahren
65 Minuten Fußball
81 Minuten Basketball
126 Minuten Volleyball
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.