Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kebab im Fladenbrot: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Abgesehen von den Kilojoule-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Kilojoule-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 719.5 Kilojoule pro 100 g und daher mehr als 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kebab im Fladenbrot.
Weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Himbeere
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kebab im Fladenbrot mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Kebab im Fladenbrot: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kilojoule-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kebab im Fladenbrot relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
