In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 ml Karottensaft (auch Rüeblisaft genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff sowie ein interessantes Video ein.
Karottensaft – Fett & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Karottensaft
Logischerweise sind neben dem Fettanteil-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 4.8 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1028 µg-RE
Betacarotin: 4578 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 420 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.1 mg
Fett-Gehalt: Alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung
Wie viel Fett enthalten 100 ml Karottensaft bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 2 g Fettanteil pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Karottensaft. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Rüeblisaft.
Was Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Fett-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Karottensaft
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Rüeblisaft verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 ml Rüeblisaft – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Fett-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Rüeblisaft sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
