Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
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stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Sicherlich sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Kilokalorien-Anteile: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 316.6 Kalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kilokalorien ein.)
Süßigkeiten im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Zuckermenge pro Tag – Eine Erklärung im Video
Das anschließend gezeigte Video präsentiert weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
