Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kilokalorien & andere Bestandteile von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
0 Kalorien
stecken in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 78.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 2.4 mg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 5.8 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Kilokalorien-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte ca. 86.1 Kilokalorien je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 12 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve).
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video anschauen.
So groß ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Kalorien-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) ungefähr durchschnittlich viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
