Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein packendes Video ein.
Pferderagout mit Sauce, zubereitet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Kilokalorien-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 172.4 Kilokalorien je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet. (Produkte mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Voressen.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Informationen zur Thematik Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Kalorien-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Voressen wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Voressen
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
