In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Mineralwasser Rhäzünser enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Mineralwasser Rhäzünser – Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Mineralwasser Rhäzünser
Neben dem Kalium-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Wasser: 99.8 g
Kalium: 0.7 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.9 mg
Jod: 1 µg
Alkoholfreie Getränke im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Mineralwasser Rhäzünser im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 138.9 mg Kalium pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Mineralwasser Rhäzünser. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Kalium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Mineralwasser Rhäzünser.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.
Kalium-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Mineralwasser
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mineralwasser.
Kalium von 100 ml Mineralwasser Rhäzünser – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Mineralwasser Rhäzünser sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
