Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Kakaopulver enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kakaopulver – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kakaopulver
Ganz klar sind abgesehen von den Betacarotin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 24.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Kohlenhydrate: 10.8 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 8.6 g
Ballaststoffe: 32.7 g
Eiweiß: 22.5 g
Wasser: 5.1 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Niacin: 2.7 mg
Folat: 38 µg
Pantothensäure: 1.1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.68 mg-ATE
Kalium: 1920 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: 32 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 410 mg
Phosphor: 660 mg
Eisen: 13 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 5.7 mg
Betacarotin-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Kakaopulver bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 108.2 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kakaopulver. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Kakaopulver.
Nützliche Informationen zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgenden Video werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Betacarotin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kakaopulver ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kakaopulver abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Kakaopulver
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kakaopulver sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
