In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Jod & andere Bestandteile von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
0 µg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Sicherlich sind unabhängig vom Jod-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Gerichte im Jod-Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 8 µg Jod je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.5 µg Jod ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Infos im Video
Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie groß ist der Jod-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Sandwich und Trockenfleisch?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Jod-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Jod von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Jod-Gehalt sowie zu sonstigen Substanzen dargestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
