In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
0 µg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Neben dem Jod-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 54.7 g
davon Zucker: 54.3 g
davon Stärke: 0.5 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.3 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Jod-Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 4.9 µg Jod pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.4 µg Jod ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das nachfolgende Video zeigt weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Jod-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Jod von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat relativ viel Jod enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
