Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Grittibänz enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Grittibänz: einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Grittibänz
Abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 46.9 g
davon Zucker: 2.8 g
davon Stärke: 43.7 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 9.2 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 31.1 g
Vitamin A: 112 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.73 mg
Folat: 23.2 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 570 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Grittibänz bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Süßigkeiten ungefähr 5.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Grittibänz. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Grittibänz.
Weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
So groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Grittibänz
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grittibänz mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Grittibänz
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Grittibänz sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
