Grittibänz Ballaststoffe | Nahrungsfasern im Vergleich & Tabelle in g

Grittibänz Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Grittibänz enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grittibänz

0 g

stecken in 100 g Grittibänz

Zusätzlich zu den Nahrungsfasern-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 11.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 46.9 g

davon Zucker: 2.8 g

davon Stärke: 43.7 g

Ballaststoffe: 2.2 g

Eiweiß: 9.2 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 31.1 g

Vitamin A: 112 µg-RE

Betacarotin: 40 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.11 µg

Niacin: 0.73 mg

Folat: 23.2 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 570 mg

Chlorid: 900 mg

Calcium: 49 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 91 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 5.2 µg

Zink: 0.6 mg

 

Nahrungsfasern-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viele Ballaststoffe beinhalten 100 g Grittibänz bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Nahrungsfasern

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 3.2 g Ballaststoffe pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Grittibänz. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Ballaststoffe ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Grittibänz.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Berliner

 

Anleitungsvideo zum Thema gesunde Süßigkeiten

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das hiernach folgende Erklärungsvideo ansehen.

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So hoch ist der Ballaststoffe-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Nahrungsfasern-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Grittibänz

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Grittibänz mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Grittibänz mit welcher Sportart dauert.

26 Minuten Joggen

60 Minuten Radfahren

44 Minuten Skifahren

38 Minuten Fußball

47 Minuten Basketball

73 Minuten Volleyball

Ballaststoffe von 100 g Grittibänz – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Nahrungsfasern-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Grittibänz relativ wenige Nahrungsfasern enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Nahrungsfasern und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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