In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Gorgonzola enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.
Gorgonzola – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Gorgonzola
Abgesehen von den Betacarotin-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Betacarotin-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Gorgonzola bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 68.3 µg Betacarotin je 100 g und folglich weniger als 100 g Gorgonzola. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Gorgonzola.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Erklärungsvideo ansehen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gorgonzola
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Gorgonzola mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Gorgonzola
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Gorgonzola relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
