Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Selbstverständlich sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 74.4 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 113 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 28.1 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 3.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Substanzen beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
