Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 g Joghurt Bifidus, nature enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten und Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Joghurt Bifidus, nature – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Joghurt Bifidus, nature
Unabhängig von den Folat-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 4.5 g
Eiweiß: 4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 85.5 g
Vitamin A: 40 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.5 mg
Folat-Gehalt: Verschiedene Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Joghurt Bifidus, nature im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 21 µg Folat je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt Bifidus, nature. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt Bifidus, nature.
Welche Dinge Sie zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Folat-Anteil weiterer Lebensmittel mit Joghurt?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Folat-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt Bifidus, nature
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt Bifidus, nature abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Joghurt Bifidus, nature
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Folat-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt Bifidus, nature sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
