In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 g Freiburger Vacherin enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und die Verdauung, Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte sowie die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Freiburger Vacherin: Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Freiburger Vacherin
Zusätzlich zum Folat-Gehalt sind logischerweise auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 23.5 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 42.3 g
Vitamin A: 525 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 33.2 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 640 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 460 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 27 µg
Zink: 2.7 mg
Milchprodukte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Freiburger Vacherin im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte etwa 20.7 µg Folat pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Freiburger Vacherin. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Freiburger Vacherin.
Video – Milch und die Verdauung
Im anschließend gezeigten Video werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
Folat-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Folat-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Freiburger Vacherin
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Freiburger Vacherin verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Folat von 100 g Freiburger Vacherin – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Freiburger Vacherin relativ viel Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Folat und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
