Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Folat & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Zusätzlich zu den Folat-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) abgebildet werden.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Folat-Vergleich
Wie viel Folat beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 9.2 µg Folat pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Erklärungsvideo zum Thema gesunde Öle und Fette
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
So hoch ist der Folat-Gehalt anderer Nährmittel mit Rapsöl
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Folat-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
