Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Camembert, halbfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, halbfett
0 µg
stecken in 100 g Camembert, halbfett
Neben dem Folat-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 30 mg
Eiweiß: 24.4 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 58.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 74 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.79 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 1500 mg
Calcium: 530 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 20 µg
Zink: 3 mg
Folat-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Camembert, halbfett im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 20.5 µg Folat pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Camembert, halbfett. (Produkte mit weniger als 0.9 µg Folat flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Produktelemente: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung illustriert daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Camembert, halbfett.
Milch und die Verdauung – Ein Videoratgeber
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Folat-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Camembert
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Folat-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, halbfett
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Camembert, halbfett abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, halbfett mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Folat-Anteil von 100 g Camembert, halbfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Folat-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Camembert, halbfett sehr viel Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
