Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 ml Café crème, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Café crème, ungezuckert
0 µg
stecken in 100 ml Café crème, ungezuckert
Sicherlich sind unabhängig von den Folat-Anteilen auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 98 g
Vitamin A: 11 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.2 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin E: 0.02 mg-ATE
Kalium: 35 mg
Natrium: 6.9 mg
Chlorid: 6.4 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 3.7 mg
Phosphor: 8.7 mg
Jod: 0.9 µg
Alkoholfreie Getränke im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 ml Café crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 24.2 µg Folat pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Café crème, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.2 µg Folat flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Alkoholfreie Getränke im Produktelemente-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Café crème, ungezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Ein Ratgeber im Video
In der nachfolgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.
Folat-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit crème
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Folat-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit crème.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Café crème, ungezuckert
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Café crème, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Folat von 100 ml Café crème, ungezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Folat-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Café crème, ungezuckert sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Folat und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
