Fett / Fettanteil von Vollmilch, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle in g

Vollmilch, pasteurisiert Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

0 g

stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

Zusätzlich zum Fett-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet sind.

Fett: 4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 15 mg

Kohlenhydrate: 4.7 g

davon Zucker: 4.7 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 87.3 g

Vitamin A: 49 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.33 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 5.1 µg

Pantothensäure: 0.32 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 92 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Wie viel Fett beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Fettanteil beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Fettanteil

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 14.7 g Fett pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Fett ein.)

Inhaltsstoffe – Verschiedene Milchprodukte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vollmilch, pasteurisiert

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Brie, Rahm

 

Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten

Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs.

Wie hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch?

Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Fettanteil-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

10 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Fettanteil von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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