In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g St. Galler Schüblig enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Galler Schüblig
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Neben dem Fettanteil-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Substanzen pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 26.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
Cholesterin: 42 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 59.9 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 1.19 µg
Niacin: 2.02 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 52.2 mg
Vitamin E: 0.32 mg-ATE
Kalium: 76 mg
Natrium: 850 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.7 mg
Fett-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Fett enthalten 100 g St. Galler Schüblig im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 26.4 g Fettanteil pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g St. Galler Schüblig. (Produkte mit weniger als 1.9 g Fettanteil flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g St. Galler Schüblig.
Fleischkonsum und unsere Gesundheit – Ergänzende Infos im Erklärungsvideo
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
Fett-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g St. Galler Schüblig
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g St. Galler Schüblig verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fettanteil-Anteil von 100 g St. Galler Schüblig
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g St. Galler Schüblig etwa durchschnittlich viel Fett enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
