Fett / Fettanteil von Rind, Voressen | Ragout

Rind, Voressen Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Rind, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Voressen

0 g

stecken in 100 g Rind, Voressen

Neben den Fettanteil-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 54 mg

Eiweiß: 21.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74.2 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.42 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 49 mg

Chlorid: 50 mg

Calcium: 3.9 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 3 µg

Zink: 3.7 mg

Selen: 6 µg

 

Fettanteil-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Ragout bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Fett

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.4 g Fettanteil pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Ragout. (Artikel mit weniger als 0.9 g Fettanteil fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Voressen.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Voressen

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Weitere Informationen im Videotutorial

In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

Fett-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rind

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rind.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Ragout

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Ragout wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Rind, Voressen

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Ragout sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü