Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
Unabhängig vom Fettanteil-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Anschließend sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 9.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 98 mg
Eiweiß: 34.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 11 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.39 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.62 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 48 mg
Chlorid: 90 mg
Calcium: 5.9 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 5 µg
Zink: 7.6 mg
Fett-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 7.3 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz). (Produkte mit weniger als 0.9 g Fett flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Ratgeber im Video
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Mandel, Rind, Sandwich und Siedfleisch
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Mandel, Rind, Sandwich und Siedfleisch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz) relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
