Fett / Fettanteil von Poulet, Schenkel, mit Haut | Vergleich & Tabelle in g

Poulet, Schenkel, mit Haut Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut

0 g

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut

Ganz klar sind abgesehen vom Fettanteil-Gehalt auch sonstige Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 12.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 80 mg

Eiweiß: 17.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 68.8 g

Vitamin A: 30 µg-RE

Vitamin B1: 0.16 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.29 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 4.85 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.84 mg

Vitamin E: 0.15 mg-ATE

Kalium: 250 mg

Natrium: 95 mg

Chlorid: 80 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.4 µg

Zink: 1.6 mg

 

Fettanteil-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Fett

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.3 g Fett je 100 g und folglich weniger als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.9 g Fettanteil ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, mit Haut

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Weitere Infos im Video

Die nachfolgende Videoanleitung stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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So groß ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Fettanteil-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

15 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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