Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Poulet, ganz, mit Haut enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Poulet, ganz, mit Haut – Fett & andere Substanzen
0 g
stecken in 100 g Poulet, ganz, mit Haut
Zusätzlich zu den Fett-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 77 mg
Eiweiß: 18.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.8 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.5 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 6 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 70 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 10 µg
Zink: 1 mg
Fleischwaren und Innereien im Fett-Vergleich
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Poulet, ganz, mit Haut im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.3 g Fettanteil je 100 g und folglich weniger als 100 g Poulet, ganz, mit Haut. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 g Fett ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, ganz, mit Haut.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Fett-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Poulet?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, ganz, mit Haut
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Poulet, ganz, mit Haut mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Poulet, ganz, mit Haut
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Fett-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Poulet, ganz, mit Haut relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
