In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pfirsich, gezuckert (Konserve): Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Sicherlich sind unabhängig vom Fettanteil-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 78.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 2.4 mg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 5.8 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Fett beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte rund 0.4 g Fettanteil pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 0.1 g Fettanteil flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve).
Gesunde Früchte – Zusätzliche Informationen im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Erklärungsvideo ansehen.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Evaluation des Fett-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Anteil von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
