Fett / Fettanteil von Maiskölbchen, in Essig eingelegt | Vergleich & Tabelle

Maiskölbchen, in Essig eingelegt Essen und Trinken Gemüsesorten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert sowie Mineralstoffe ein.

Maiskölbchen, in Essig eingelegt – Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Sicherlich sind neben dem Fett-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 21 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 19 g

Ballaststoffe: 4.2 g

Eiweiß: 3.4 g

Wasser: 69.3 g

Vitamin A: 20 µg-RE

Betacarotin: 117 µg

Vitamin B1: 0.22 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Niacin: 1.7 mg

Folat: 50 µg

Pantothensäure: 0.7 mg

Vitamin C: 7 mg

Vitamin E: 0.7 mg-ATE

Kalium: 250 mg

Natrium: 17 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 3 mg

Magnesium: 33 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Fett-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?

Wie viel Fett beinhalten 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Fettanteil

Im Mittel beinhalten weitere Gemüsesorten ungefähr 0.6 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt. (Produkte mit weniger als 0.1 g Fettanteil flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Gemüsesorten im Bestandteile-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Bestandteile Rosmarin

Bestandteile Champignon

Bestandteile Thymian

Bestandteile Rettich

Bestandteile Pfefferminze

 

Videoerklärung – Gemüse aus dem Discounter

In der nachfolgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gemüse aus dem Discounter zeigen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Fett von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt sehr viel Fett beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü