Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Knäckebrot, Vollkorn enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Knäckebrot, Vollkorn
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stecken in 100 g Knäckebrot, Vollkorn
Ganz klar sind abgesehen vom Fett-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 61.1 g
davon Zucker: 3.3 g
davon Stärke: 57.6 g
Ballaststoffe: 12.4 g
Eiweiß: 12 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 13.7 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Niacin: 3.4 mg
Folat: 59.1 µg
Pantothensäure: 1.13 mg
Vitamin E: 1.21 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 950 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 4 mg
Jod: 41 µg
Zink: 3.4 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Knäckebrot, Vollkorn bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 6.5 g Fett pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Knäckebrot, Vollkorn. (Produkte mit weniger als 0.6 g Fett fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Knäckebrot, Vollkorn.
Teigwaren und Abnehmen: Brauchbare Infos im Anleitungsvideo
Das hierauf folgende Video stellt interessante Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
Wie groß ist der Fett-Anteil sonstiger Nährmittel mit Knäckebrot und Vollkorn?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Vollkorn.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Knäckebrot, Vollkorn
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Knäckebrot, Vollkorn abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Knäckebrot, Vollkorn
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Knäckebrot, Vollkorn sehr wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
