Fett / Fettanteil von Kalb, Eckstück | Plätzli

Kalb, Eckstück Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Kalb, Eckstück (auch Plätzli genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Eckstück

0 g

stecken in 100 g Kalb, Eckstück

Logischerweise sind unabhängig von den Fettanteil-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 1.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 65 mg

Eiweiß: 22.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 75.3 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.47 mg

Vitamin B12: 1.1 µg

Niacin: 9.56 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.09 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.26 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 64 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Fett-Vergleich

Wie viel Fett beinhalten 100 g Plätzli bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Fett

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 7.4 g Fett pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Plätzli. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.9 g Fettanteil ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Plätzli.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Eckstück

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Brust

 

Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

So groß ist der Fett-Anteil weiterer Nährmittel mit Kalb

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Plätzli

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Kalb, Eckstück verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Eckstück mit welcher Sportart gelingt.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Plätzli

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalb, Eckstück sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Fettanteil und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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