Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
0 g
stecken in 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
Zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Substanzen relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 14.7 g
davon Zucker: 13.8 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.5 mg
Fettanteil-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 14.7 g Fett pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 0.1 g Fett fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt).
Video – Milch und Krebs
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vor.
So hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
