Fett / Fettanteil von Joghurt, Erdbeer | Vergleich & Tabelle in g

Joghurt, Erdbeer Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.

Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Erdbeer

0 g

stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer

Abgesehen von den Fettanteil-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 2.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 15.2 g

davon Zucker: 14.3 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 3.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 76.8 g

Vitamin A: 29 µg-RE

Betacarotin: 18 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.27 µg

Niacin: 0.15 mg

Folat: 13.6 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 12.3 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 99 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 97 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 5.5 µg

Zink: 0.4 mg

 

Wie viel Fettanteil enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Fettanteil

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 14.7 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (Artikel mit weniger als 0.1 g Fettanteil fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, Erdbeer.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, Erdbeer

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Tomme

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Gorgonzola

 

Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen

Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt interessante Informationen zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten vor.

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Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Erdbeere und Joghurt?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Erdbeer

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Joghurt, Erdbeer

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Fettanteil und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.

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