Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport, Vitamine und Nährwerte und ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
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stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Zusätzlich zum Fett-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 72 µg-RE
Betacarotin: 28 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 9.5 mg
Phosphor: 41 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 15.2 g Fettanteil je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (Artikel mit weniger als 0.2 g Fettanteil flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Birnenwähe.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Das folgende Videotutorial stellt interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Blätterteig?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenwähe verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fett und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
