Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und Mineralstoffe und Nährstoffe ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
0 g
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Zusätzlich zu den Fett-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Früchte im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 0.4 g Fett je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 0.1 g Fett fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung verbildlicht demzufolge verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Video: Gesunde Früchte
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Bereich gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.
Wie groß ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fettanteil von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Fettanteil-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fettanteil und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
