Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein weiß, 11 vol%
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stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Eiweiß-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Protein enthalten 100 ml Wein weiß, 11 vol% bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.5 g Protein je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Wein weiß, 11 vol%. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration präsentiert aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Wein weiß, 11 vol%.
Was Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Wein?
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Protein-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Wein.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Weißwein ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 11 vol% mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Protein von 100 ml Wein weiß, 11 vol%: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Weißwein sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
