Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Vanillecrème, gekocht: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Neben dem Eiweiß-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Vanillecrème, gekocht aufgeführt sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Protein enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Protein enthalten 100 g Vanillecrème, gekocht im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 5.8 g Eiweiß pro 100 g und folglich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Vanillecrème, gekocht.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie groß ist der Protein-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vanillecrème, gekocht
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 g Vanillecrème, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Vanillecrème, gekocht relativ wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Eiweiß und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
