Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Selbstverständlich sind neben den Protein-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 40.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
Cholesterin: 151 mg
Kohlenhydrate: 1.9 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 53.8 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 178 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 26.8 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 8.3 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 12.7 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 6.4 mg
Phosphor: 79 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.6 mg
Protein-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 8.4 g Eiweiß pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik offenbart deswegen unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise.
Video: Gewürze für eine gute Gesundheit
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.
Wie hoch ist der Protein-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Protein-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Protein-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Eiweiß und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
