Eiweiß / Protein von Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett | Vergleich & Tabelle

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoff ein.

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

Unabhängig von den Protein-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 8.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 26 mg

Eiweiß: 19.4 g

Salz: 3 g

Wasser: 59 g

Vitamin A: 48 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 1.62 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 0.74 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1200 mg

Chlorid: 900 mg

Calcium: 600 mg

Magnesium: 45 mg

Phosphor: 1200 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Protein-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Protein

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 12.7 g Eiweiß je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett. (Produkte mit weniger als 0.2 g Eiweiß flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile St. Paulin

 

Milchprodukte und Krankheiten – Eine Videoerklärung

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.

So hoch ist der Protein-Anteil weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse

Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett wieder ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

12 Minuten Joggen

28 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

18 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Protein von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Eiweiß und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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