Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoff ein.
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Unabhängig von den Protein-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 8.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 26 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 59 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 1200 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Protein-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 12.7 g Eiweiß je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett. (Produkte mit weniger als 0.2 g Eiweiß flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Milchprodukte und Krankheiten – Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.
So hoch ist der Protein-Anteil weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
12 Minuten Joggen
28 Minuten Radfahren
21 Minuten Skifahren
18 Minuten Fußball
22 Minuten Basketball
34 Minuten Volleyball
Protein von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Eiweiß und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.