Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet – Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Sicherlich sind zusätzlich zum Protein-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Protein-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Gerichte ca. 8.2 g Eiweiß je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 g Eiweiß ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik visualisiert deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Eiweiß-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Poulet
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet etwa durchschnittlich viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Protein und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
