Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
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stecken in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Natürlich sind abgesehen vom Protein-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie daher eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 30 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Protein beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte ca. 1 g Protein pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C. (Produkte mit weniger als 0.1 g Protein flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C.
Welche Dinge Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
Eiweiß-Gehalt weiterer Nährmittel mit Camembert und Crêpes
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Protein-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Protein-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Protein und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
